跟自己学习

5月份Citta Bella

为了逃避自己，你把每日行程排得满满；白天和同事开会，午餐时间见客户，晚上偶尔要应酬，没有应酬的日子就赶紧约三五良朋吃喝玩乐互道近况。

一个月没有多少天待在吉隆坡，从曼谷到雅加达到新加坡而最近公司生意还扩展到中国及欧洲，“最讨厌吃飞机餐了”；仿佛不满意政客表现般满口都是怨言，其实内心潜台词无不对自己“充实”的成就，万分佩服。

连睡觉的时间也没有，一逮到假日尽可能飞去一座小岛，除了睡觉与吹海风，什么都不做。即便购物，都是在过境机场的免税品商店速战速决。

直至有一天，你突然发现，自己身体和心灵出现对生活环境适应不良的状况了。

身体某个器官功能衰竭，身体对吃喝甚至空气里的微尘过敏，每晚睡不着的证据开始显现在双眼四周；最难受的是心灵，你发现自己遇到逆境时，只一味地期望逆境快点过去，除此之外，你想不到自己为何值得拥有顺境？人生失去方向时你该往哪一条路走？你一直在追求的是自己真正想要的吗？抑或你真正需要的是什么？

关掉iPad，不看高清电视，音乐也免了，最好也不要有人陪伴。一辈子以他人为圭臬，汲汲营营向别人学习，唯独忽略了和自己相处。

从来不晓得呼吸是值得观察的，观察那一口气如何扩大你的胸腔，横隔膜随之像海浪一般澎湃。

你觉得盘腿而坐什么都不想是更很难办得到的事情，思绪像脱序的毛线不由自主地延伸到那些还未完成的计划还没买的东西还没间的人；可是静坐像是一面镜子，你竟是很久之后才愿意直视镜中人，好好反省自己。

你从缓慢呼吸感受器官的律动，进而感觉自己的存在，脑袋好不容易才清理出一张空白的画纸，你必须把握机会，认真的填上自己想要的人生色彩。

从前向别人学习不一定错，可是不曾跟自己学习确实不对，不然，自己和自己面对面而坐，和自己对话怎的如此困难？从今天开始，你不再邯郸学步了，你要学习牵着自己的手，学习走自己的路。

开始学习真诚地认识自己。